Fűszeres sütőtökpüré palacsintába

fűszeres sütőtökpüré palacsintába

Sütőtököt nem csak a palacsinta tésztájába lehet keverni (sütőtökös palacsinta tészta receptért kattints ide), hanem palacsinta tölteléket is lehet belőle készíteni. Mivel a sütőtök már magában is édes, így csak kevés plussz édesítőre van szükség, így egy diétás palacsinta tölteléket kapunk.

Fűszeres sütőtökpüré palacsintába hozzávalók:

Fűszeres sütőtökpüré elkészítése:

A sütőtök sütésével kell kezdeni:

1.Melegítsd elő a sütőt 220 fokra.

2. Szeleteld a sütőtököt kb. 8-10 cm-es darabokra, és egy kanállal távolítsd el magjait.

3. Helyezd a sütőtök darabokat egy sütőpapírral bélelet tepsibe, és süsd 220 fokon 30 percig.

4. Csökkentsd a hőfokot 200 fokra, és süsd még 30 percig.

5. Végül csökkentsd a hőfokot 160 fokra, és süsd még kb. 20-30 percig, míg meg nem puhul a sütőtök.

sütőtök sütése

6. Hűtsd ki a sütőtököt, majd egy kanál segítségével vájd ki a sütőtök húsát a héjáról, és tedd egy robotgépbe, ahol pürésítsd.

7. Add a sütőtök püréhez a mézet és a fűszereket.

8. Kóstold meg, ha szükséges adjál még hozzá mézet vagy fűszereket.

9. Töltsd meg a palacsintákat a fűszeres sütőtökpürével és fogyaszd el jóízűen!

Recept nyomtatása
Fűszeres sütőtökpüré palacsintába
fűszeres sütőtökpüré palacsintába
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 80 perc
Mennyiség
adag
Előkészítés 10 perc
Sütés/főzés 80 perc
Mennyiség
adag
fűszeres sütőtökpüré palacsintába
A recept megosztása
Bejegyzés kategóriák
Palacsinta töltelék receptek

Szólj hozzá!

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

* Fogadd el az adatvédelmi tájékoztatót.

*

Elfogadom.

Kövess a facebookon is!